“पुरानी बीमारियों में तनाव का महत्वपूर्ण योगदान और प्राकृतिक चिकित्सा तनाव को कम करने तथा विश्राम को बढ़ावा देने के लिए विश्राम तकनीकों, हाइड्रोथेरेपी और एक्यूपंक्चर का उपयोग”

Abstract

आजकल के तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण पुरानी बीमारियों का विकास हो रहा है। तनाव, जो शरीर और मानसिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, विभिन्न शारीरिक और मानसिक समस्याओं का कारण बन सकता है। पुरानी बीमारियों जैसे कि उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग और मानसिक विकारों में तनाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस संदर्भ में प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां, जैसे विश्राम तकनीक, हाइड्रोथेरेपी और एक्यूपंक्चर, तनाव को कम करने और शरीर को विश्राम देने में प्रभावी साबित हो सकती हैं।